🍬キシリトールって、どうして歯にやさしいの？🦷💭

　「キシリトール入りのガムって、むし歯予防になるんでしょ？」
　そんな声、よく聞きます👂✨

　でも実は…その効果にはちょっとした誤解もあるんです⚠️

 

🧪キシリトールのはたらきって？

　キシリトールは、代用甘味料の中でも特に有名で、ガムや歯みがき粉に広く使われています🍭細菌が代謝しても酸をほとんど作らないため、むし歯になりにくい甘味料として知られています💚さらに、甘さによって唾液がたくさん出ることで、唾液の緩衝能（酸を中和する力）が働き、口の中のpHを回復してくれるんです🪥✨

 

🔍でも…直接むし歯を防ぐわけではない！

　キシリトールは、細菌に直接働きかけて酸産生を止めるわけではありません❌
　あくまで「唾液を出す→唾液が酸を中和する」という間接的な効果なんです💧

 

🍬他の糖アルコールも同じ？

　マルチトールやソルビトールなどの糖アルコールも、細菌の代謝でわずかに酸を作ることがありますが、その酸は臨界pH（歯が溶け始める目安）を下回らない程度で、すぐに唾液が中和してくれるため、むし歯にはつながりません🛡️

 

✅まとめ

• キシリトールは、酸を作らない＆唾液を出すことで間接的にむし歯予防になります✨
• でも、細菌に直接働きかけるわけではないので、過信は禁物です⚠️
• 他の糖アルコールも、唾液の力でむし歯リスクを抑えます💧🦷

　「キシリトール＝万能」ではなく、「唾液の力を引き出すサポート役」として考えると、より正しく使えます😊

　歯にやさしい習慣、うまく取り入れていきましょうね🦷💕

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【参考書籍】
伊藤直人 著「カリエスブック 5ステップで結果が出るう蝕と酸蝕を予防するカリオロジーに基づいた患者教育」医歯薬出版