知らないうちに進む“酸蝕症”とは？

酸蝕症の原因で最も多いのは、**飲食物に含まれる“酸”**です。
特に飲み物は、患者さん自身が 「歯に悪い」と気づかずに習慣化していることが多いのがポイントなんです😮💦

🍋身近な“酸性の飲み物”はこんなに！

私たちの生活の中には、酸性の飲料がたくさんあります👇

• 🥤清涼飲料水
• 🏃‍♂️スポーツドリンク
• 🍊ジュース
• 🍶お酢ドリンク
• 💊栄養ドリンク
• 🍺アルコール類

 

これらには クエン酸・リン酸・酢酸・乳酸 などの酸が含まれています。

 

🧪酸性飲料を飲むと歯はどうなる？

酸性の飲み物を口に含んだ瞬間、歯の表面（エナメル質）のpHは“脱灰が始まるライン”を一気に下回ります⚡🦷

通常は、酸味によって唾液がしっかり出るため、唾液が届く場所では 約6分ほどでpHが中性に戻るとされています💧
（※飲み方・唾液量によって個人差があります）

 

💧唾液が届きにくい場所はダメージが続く！

• 👄前歯の裏側
• 🦷修復物（詰め物・被せ物）の境目

こうした部位は 唾液の緩衝作用が届きにくく、酸の影響を長く受け続けます。

さらに、
📌チビチビ飲み → 口の中がずっと酸性に傾く
ため、ダメージが蓄積しやすくなります。

 

🍬糖入り飲料は“二重のリスク”⚠️

糖が含まれている飲み物では…

1️⃣ 酸そのもののダメージ
2️⃣ 細菌が糖を分解してさらにpHを下げ続ける

このダブルパンチで、歯はより溶けやすくなります😣💥

 

📝まとめ

– 🍹酸性飲料は、気づかないうちに歯を溶かすことがある
– ⚡飲んだ瞬間にエナメル質のpHが“脱灰ライン”を下回る
– 💧唾液が届きにくい場所はダメージが長引く
– 🥤チビチビ飲みは特に危険
– 🍬糖入り飲料は「酸＋むし歯リスク」の二重攻撃
– 👀「歯が丸くなった」「しみる」などは酸蝕症のサインかも

毎日の小さな習慣が、未来の歯を守ります🦷💛 気になることがあれば、いつでもご相談ください。

 

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参考書籍
伊藤直人 著「カリエスブック 5ステップで結果が出るう蝕と酸蝕を予防するカリオロジーに基づいた患者教育」医歯薬出版